当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 22:35:17
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
同类文章排行
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- MySQL 面试一般常问问题有哪些?
- 那些168cm才80来斤的女生,真的现实生活中好看吗?
- 2025年Steam夏促有哪些值得购买的游戏?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 画房屋建模什么软件好?
- 三峡大坝蓄水超过20年,里面的鱼有多大?
- 为什么很多知乎的回答推崇日本式的市区、市郊通勤铁路?
- 求推荐程序开发笔记本!?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
最新资讯文章
- 发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
- 如果台湾造出了核武器会怎么样?
- 想开一个100cm或者120cm的溪流缸或者水草缸,有没有大佬指导一下,有哪些注意事项?
- 鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999?
- 「牛奶湖」游客排队接奶,当地表示可以放心喝,是否符合食品安全标准?此营销行为对当地牧业是否有宣传作用?
- 只能选一个,你选谁?
- 年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
- 为什么国内程序员们没有联合起来设计一种中英文严格2:1宽度比的字体呢?
- 小米 YU7的3分钟20万辆订单是真的吗?
- 为什么沃尔沃叫好不叫座?
- 为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
- 柳州面临现在的发展困境,有什么好的出路吗?
- 索尼互动娱乐宣布 PS6 的开发工作已经全面启动,你会如何期待索尼的下一代游戏主机呢?
- 大家在广州的一天是怎么样的呢?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 为什么今年的雷霆会惹众怒?
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- 匿名关了,大家实名说说你最近的烦恼?
- 为什么少儿编程会有大部分人反对呢?
- 你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么?