当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 14:55:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 最讨厌和哪种人打羽毛球?
- 为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
- 前后楼怎么共享宽带?
- node.js可以做***识别分析吗?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 程序员用 Mac mini m4有必要买24G+的吗(非主力机)?
- 深圳的人口最终会剩下多少?
- Windows微信4.0是用Qt写的吗?腾讯不是前脚才说Qt人才匮乏?
- 消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
- 现在个人博客不能备案了吗?
最新资讯文章
- 最讨厌和哪种人打羽毛球?
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- 看新闻说老美的B-2连续飞了37小时,飞行员的吃喝拉撒怎么解决?
- 钓鱼浮标怎样判定中鱼?
- 非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 2025年了,大家消费还是在降级吗?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?
- 为什么总有人要说"再见,docker!",那玩nas的为什么还离不开docker,比如绿联,飞牛?
- 如何评价单依纯在《歌手 2025》第七期演唱的《思念是一种病》?
- 张学友在澳门演唱会被要求讲普通话,这背后反映了哪些文化和社会问题?
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 有用 NAS 被联通以安全为由要求停止使用的吗?
- 我十四岁的孩子不吃我做的饭,怎么办?
- 广西柳江上游出现锑浓度异常,市民称需从消防栓接水或买水,锑可能带来哪些危害?当地需如何妥善解决?
- 用K8s的公司有多少人会部署K8s?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 为什么总有人要说"再见,docker!",那玩nas的为什么还离不开docker,比如绿联,飞牛?
- 为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?