当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 14:35:18
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- go为了编译速度减少了很多编译优化?为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率?是太懒还是另有隐情?
- 利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情?
- 女生被踢裆也会很疼吗?
- 遭遇生理性涨奶该怎么办?
- 三十岁左右的你,正处于什么状态?
- 有哪些开源web应用漏洞扫描工具?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 2025年6月13日以色列悍然入侵伊朗,中东各阿拉伯国家为什么都只是口头谴责,不亲自下场支援伊朗?
最新资讯文章
- 陈楚生第一,马嘉祺淘汰,如何评价《歌手 2025》第六期所有歌手的演唱?
- 为什么人们宁可用Lombok,也不把成员设为public?
- 服务器阵列Raid5两块磁盘出现foreign状态,还能恢复数据吗?
- 海贼王为什么现在被全网黑?
- 造一艘航母有多难?
- 媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
- 都说苹果是细节狂魔,那苹果有没有细节其实做的很差的点?
- 该学C4D还是blender?
- MacBook的诱惑在哪里?
- 华为Pura 80首销遇冷,是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒?
- 你什么时候觉得中国强大了?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 大连天空现罕见「窟窿云」,目击者称持续半小时,压迫感十足,窟窿云是怎么形成的?你见过吗?
- Go 语言的使用感受是什么?
- 国产CAD软件能否替代AutoCAD?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?