当前位置:当前位置: 首页 >
女生腰肌劳损了还能健身吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-25 04:15:16
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
同类文章排行
- 有邻居的追求者出价三万,让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静,我该答应吗?
- jwt的设计合理吗?
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 刚装了2000M宽带,如何组建2.5g局域网?
- 写CUDA到底难在哪?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 电子信息工程的大学生可以参加的竞赛有哪些?有报名时间最好?
- jwt的设计合理吗?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
最新资讯文章
- 为什么说WPS是流氓软件?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 如何评价广西玉林的云天宫?
- 汉语是牺牲了什么,才成为世界最紧凑、最高效的语言?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
- 慈禧为什么要反对戊戌变法?
- 北大「韦神」粉丝破 2000 万,评论区成高考许愿池,如何看待家长们纷纷从韦神这里「沾福气」的心理?
- Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何?
- 你们觉得京东外卖能做起来么?
- 国产数据库有什么坑?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- RAG(检索增强生成)会不会消亡呢?
- 为什么在中国邮箱不流行?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
- 你为什么对kotlin失去好感?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- IPS屏和VA屏该怎么选?
- 跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定?